美容最基礎的就是補水，但是肌膚補水不能過度，過渡給肌膚補水，皮膚自身的修復保護屏障便會失靈，變得脆弱不堪，導致負面作用。因此，我們要學會如何補水不過度。 1、清晨慎補水，許多女人把起床后飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的?！?